先日、相談を受けていたら以下のようなことを言われました。
「夫婦のこと、子供のこと、これからの将来とか、不安で押しつぶされそうなとき、どうしたらいいですか？」
何かの不安に押しつぶされそうになることって、みなさん誰しも経験があると思います。
特に、夫婦問題や浮気問題を抱えていたら、「これから先、どうなるんだろう…」と、不安で不安で心が折れそうになることもあります。
そんな時、とても効果がある方法があります。
それは、『私は大丈夫！』と声に出して唱えることです。
それを教えると、「えっ？そんなことで！？」とか、中には「大丈夫って、ぜんっぜん根拠がないじゃないですか！？」とまで言われる方もいます（笑）
しかしこれは、脳科学や心理学でも実証されています。
人は、何かを信じることで強くなれます。
たとえば宗教などがそうですね。
でも、その何か？は、別に「神様」でなくても構いません。
しかも、実はこの大丈夫の根拠はどうでもよく、「信じること」そのものが強い心を生むという事が分かっています。
ですから大事なことは、本気で信じること。
「わたしは大丈夫！」と本気で信じることで、心が強くなれます。
まずは、神様よりも一番身近な「わたし」のことを心から信じてあげて下さい。
きっと大丈夫！
あなたは、きっとどんな困難も乗り越えられるはずです。
雲の上は快晴！！（早朝の那岐山にて）
