昨日は、朝からの仕事がキャンセルになり、コーギー部長と里山へ。しばらくするとポツポツと雨が降ってくる。
普通は「ツイてないなぁ」と気分が落ち込みます。
ところが、僕は「時間が空いたおかげで里山に登れて、おまけに好きな雨も降ってきた！」とテンションが上がります。
不思議なもので、目の前の出来事は同じでも、捉え方や考え方の違いで、全然違った一日になってきます。
起こった出来事を変えることはできませんが、捉え方次第で幸せを感じる事は出来ます。
#雨 #空 #コーギー #幸せな時間
#幸せはなるものではなく感じるもの
#捉え方 #認知行動療法
