beの幸せ

久しぶりにのんびりと山でコーヒー。

慌ただしい日々が続いたり、気持ちがザワザワしている時は、必ずのんびりする時間を作ります。

頭の中と心の中を空っぽに。手動リセット。

たまにはアドレナリンの刺激もありですが、普段はセロトニンの幸福感が大切ですね。

何かを得る(have)ことでの幸福や
何かをする(do)ことでの幸福よりも
今ある(be)ことでの幸福を感じるように意識しています。

be > do > have →◎
have > do > be →✖️

#身軽な生き方 #シンプルライフ
#アドレナリンより#セロトニン

#里山ランニング
たまに#山でのんびりコーヒー
#コーギーのいる暮らし
#営業担当コーギー部長

 

 

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