久しぶりにのんびりと山でコーヒー。
慌ただしい日々が続いたり、気持ちがザワザワしている時は、必ずのんびりする時間を作ります。
頭の中と心の中を空っぽに。手動リセット。
たまにはアドレナリンの刺激もありですが、普段はセロトニンの幸福感が大切ですね。
何かを得る（have）ことでの幸福や
何かをする（do）ことでの幸福よりも
今ある（be）ことでの幸福を感じるように意識しています。
be > do > have →◎
have > do > be →✖️
#身軽な生き方 #シンプルライフ
#アドレナリンより#セロトニン
#里山ランニング
たまに#山でのんびりコーヒー
#コーギーのいる暮らし
#営業担当コーギー部長
