3月～4月は年度末や年度初めなどで、世間は忙しいのか、わりと調査の依頼が少なくて、時間にゆとりができます。
そんな時は、読書をしたりトレーニングをしたりして過ごします。
そして今日は天気も良かったので、早朝に岡山市北区問屋町を出て、西大寺までちょっと歩いて散歩（？）に行きました。
↑分かりづらいですが、青い点々が今回歩いたルートです。
（岡山市中区沖元付近にて）
（岡山市東区光津付近にて）
百間川の土手を走ると気持ちが良い。
そして、しばらく走ると西大寺の図書館に到着。
『岡山市西大寺緑花公園緑の図書室』
（岡山市東区西大寺南１丁目２−３）
特にここを目指していた訳ではないですが、図書館は好きなのでちょっと寄り道。
雲が出てきたので、寒くなってきました。
日が落ちないうちに、問屋町を目指して帰ります！
そして、今回の総移動距離は40.5㎞。気がついたら、ほぼフルマラソン…(;^_^A
（途中、走ったり歩いたりしながら7時間30分かかりました）
うん、仕事している方が楽だったりする。。。
脳科学では、歩いたり走ったりして体の中の大きな筋肉を使うと、心が落ち着いて脳にも良いことが分かっています。
ですから、気分が落ち込んだり頭がスッキリしないときは、こんな長距離を歩く必要はありませんが、30分くらい歩くことをおススメします！！
