朝6時から、コーギー部長と里山トレーニング。
もうこの時間で暑いですね😅
コーギー部長もバテ気味です…。
僕は忙しい時ほど、時間を取って自然の中で体を動かすようにしているのですが、それは「心を整える」ためです。
今の「情報社会」では、大量の情報が入ってきますが、それで心が休まらないこともあります。
ですから、時には目や耳を閉じることも大切です。
1日少しの時間でも良いので、情報を目や耳に入れない時間を作るように心がけています。
さて、調査を依頼されて結果（証拠）も押さえられ、無事にスピード解決！といけば良いのですが、なかなかそう簡単にはいかないケースが多いのも事実です。
浮気をした相手が素直に認めて謝ればまだよいですが、逆ギレをして家を出て行ったり…。
認めて謝っとしても、「はい、もう謝ったから許してね！」と開き直ったり…。
「浮気の解決」と「心の解決」は、また別だと感じます。
問題（悩み）解決の為には、心を整えることが大切です。
本当に少しの時間（10分程度）で良いので、自然の中に身を置いて、ボーっとする時間をつくってみて下さい。
気持ちがちょっと軽くなり、解決のヒントが見つかるかもしれません。
