心のこと

相談に来られる方の中には、「自分が我慢して家庭を守らなければいけない」とか、「私さえ辛抱すれば子供達にも迷惑かけないから」と、自分で自分のことを追い込んでいる方もいらっしゃいます。 今回は、そんな方に向けて、先日読んだ本の中にとても参考にな...

今日も営業担当のコーギー部長と里山ランニング。もう暑いので、朝5時から走ります。 さて、突然ですが僕は自分でかなり運が良いなと思います。 でもそれは、思い返せば全て人が運んで来てくれたこと。 普段の生活での出会いだったり、仕事の出会いだった...

営業担当のコーギー部長と、里山トレーニング。いつも同じような景色でも、四季によって自然は変化しますし、見慣れてくると1日1日と微妙に変化しているのが分かります。 さて、相談に来られる多くの方は、今が不幸だと感じています。 夫婦の問題や家族の...

現在、依頼を受けている方から相談があり、「昨日、職場で過呼吸みたいになったので、お休みをもらいました。」とのこと。 この方だけではなく、相談に来られる方の中には、日頃の生活の中で日常的に動機や息切れ、めまいや過呼吸といった症状が出る方が多数...

↑『NHKきょうの料理』大好きな土井善晴さんのコーナー。いつも料理を通してですが、人生の「なるほどなぁ～」ということを教わります。 今回は「新じゃがのそぼろ煮」。 料理を作りながら土井さんがお話ししていたことが印象に残ったので書きます。（注...