今回は、先日調査が終わった依頼者に送ったメールの内容をもとに書いていきます。
焦らないことの大切さ
もし今、夫の浮気問題で心がいっぱいになっているとしたら、まずは深呼吸をしてみてください。焦る気持ちは自然なものですが、少し冷静になって、今何をするべきかをゆっくり考える時間を取ることが大切です。
こういった問題は、すぐに答えが出るわけではないですし、無理に解決を急ごうとすると、かえって自分自身を追い込んでしまうこともあります。
私が大切にしている考えの一つに、成長には『待つ時間』も大切で、変化がないように見えて、それは相手の『変わっていく時間』でもあるということがあります。
これは子育ての時に気をつけているのですが、これと同じように、夫婦関係も今すぐに答えを求めるのではなく、少し待ってみることで新たな気づきや選択肢が見えてくることもあるんです。
自分に優しく
浮気という問題は、信頼関係を大きく揺るがすもの。気持ちの整理には時間がかかるのは当然ですし、それを認めることが第一歩です。
自分を責めないで、冷静に自分の気持ちと向き合うことが大切だと思います。
今はつらいかもしれませんが、その気持ちに寄り添って、少しずつ解決に向かって歩いていけば、きっと道は開けていきます。
自分に優しくしながら、必要な時には誰かに相談することも忘れないでください。
