誰しも元気が出なかったり、やる気が出ない時ってありますよね。
まして、この春の時期になると、心がザワザワして落ち着かない人もいると思います。
そんな時は、小学校の時に習った「モーター」を思い出してください。
当たり前ですが、モーターは電流を流すと勢いよく回ります。
逆に、クルクルと一生懸命にモーターを回すと電流が流れます。
いわゆる発電機ですね。そこに豆電球をつなぐとピカッと光ります。
人の身体もこれと一緒です。
体を動かすと細胞からエネルギーが発生します。
すると心が充電されて、ピカッと元気が出てきます。
ですから、落ち込んだり元気が出ない時ほど、じっとしているんじゃなくて、どんどん動いた方が良いんです。
そう、僕がオフの日にも体を動かすのは、心のエネルギーを充電するためなんです。
心のエネルギーが空っぽの時には、最初の一歩が大変だと思います。
でも、何とかその一歩を踏み出せば、あとは少しずつ元気が出てきます。
さぁ、解決に向けて歩き始めましょう！！
