心のこと

岡山大学津島キャンパスの「いちょう並木」です。気がついたらすっかり秋深しですね。 さて、今回は「睡眠」について書きます。 相談に来られる方の80％以上が、「夜がなかなか眠れない」と言われます。 そして、半数くらいの方が「心療内科」に通ってい...

相談に来られる女性の方に、よく「自分責め」をしている人がいます。 「夫が浮気をしたのは、私に魅力がないからだわ。」とか、「もっとちゃんと家庭のことをしていれば、気持ちが他に向かなかったのに。」などなど。 夫の浮気をやめさせるために、一生懸命...

日課の散歩。気持ちの良い青空です。さて、今回は心の話をすこし。 依頼に来られる方の中には、「夫が浮気をしたのは、きっと私が悪いから。」と自分責めをする人がいます。 たしかに、その気持ちは分かります。 でも、「私が悪い」と自分を責めたところで...

奥さんからの相談で、このような相談がありました。 「夫が浮気をしているのですが、一緒に生活するのが苦しいから実家に帰りたいんです。でも、それって私が不利になりませんか？」 こういった相談はよくあります。 夫が浮気をして、そのことを本人に問い...