心のこと

心のこと

手放すということの大切さ 藤井風さんの「帰ろう」を聴いて思うこと

以前から姪っ子に「高校の大先輩に藤井風さんってすごい人がいるんだけど、本当にすごいからYouTubeみて!」と言われていました。 「うん、またいつか観るよ。」という感じで軽く流していましたが、見始めるとはまってしまい、ここ最近は朝と寝る前に...
プライベート

心療内科で薬を処方してもらうことも大切ですが、運動にはネガティブな感情を解消する効果があるのでおすすめです!

先日、午前中に時間が出来たので、朝5時出発で岡山県鏡野町にある「高清水トレイル」に行ってきました。 僕は、どんなに仕事が忙しくてもできるだけ時間をとって、気分転換も兼ねたトレーニングをするようにしています。 それは、スポーツ心理学では『運動...
心のこと

『何を描きたいかは、描き始めないとわからない。』行動することの大切さ。

本日は、朝から報告があったので事務所へ。まるで絵の具で塗ったような濃い青空です。 調査結果の報告時に、以下のようなことを言われる方も多いです。 『これからの人生、どうしたらいいか分かりません。』 確かに、結婚するときは夫婦関係が危機に面する...
心のこと

万全な準備は必要だけど、最終的に必要なものはコレです!

ちょっと仕事で岡山~米子・境港市へ。 当然ですが、相手に行く先を聞くわけにもいかないので、気が付いたらそこに着いたという感じです。 これは案外人生でも同じで、目標を決めてその通りに行けば良いけど、そうでないことの方が多かったり。 もちろん万...
心のこと

『どっちだっていい』これは決して投げやりな意味ではありません。

『どっちだっていい』 これは、けっして投げやりな意味ではなく、「どちらに転んでも大丈夫」「どっちも良い」という前向きな考え方です。 夫婦関係でも相手に「執着」していると、振り回されて苦しいです。 相手への執着が強いと、パートナーがいないと不...